医生听了直摇头！你以为是在养生，其实是在伤身的6个习惯
随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，有不少流传甚广的说法，但是有些说法你要真跟着做了，极有可能养生不成反而损害健康。
养生
9月23日12星座运势及健康养生
太阳入天秤座（9.22-10.23）：今日正式进入天秤座主场，合作、平衡、和谐成为关键词，职场/生活中“双赢思维”易奏效，但需警惕“为和谐而模糊立场”。
保健品不是“养生药”？90%人踩过的坑，看完赶紧清家里的补剂
3800块退休金换肝损伤，5000块买高血压急救，3561块追不回的“长高梦”——这些保健品骗局就藏在身边。独居老人被假专家忽悠，年轻人被网红焦虑营销割韭菜，连熟人推荐都可能藏着返利套路。90%的人第一次遇到时都没识破，等到吃出问题才追悔莫及。其实只要3分钟，
杜丁医生谈老年人养生：养肾就是养命
在多年的临床实践中，中医副主任医师杜丁始终秉持“治未病”的理念，尤其关注中老年群体的健康问题。作为国医大师李业甫先生的再传弟子，他不仅继承了传统中医药的精髓，更以通俗易懂的方式通过《明医有话说》等健康栏目，向大众传播中医智慧。今天，杜丁医生想和大家聊聊一个关乎
中秋送礼首选！20年陈化广东老陈皮，养生与美味并存
打开古朴的陶罐瞬间，琥珀色的陈皮片泛着温润光泽，20年时光沉淀出的馥郁香气扑面而来——这不是普通的柑橘皮，而是经过7200天自然陈化的“软黄金”。每一片特级江门老陈皮都呈现出标准的三瓣状，油室饱满透亮，轻轻掰开时清脆的“咔嚓”声里，能闻到复合型香气：初调是清新
秋分养生：顺时敛藏 润养肺腑
齐鲁网·闪电新闻9月22日讯雁将明日去，秋向此时分。秋分至，暑热褪半，寒凉生半。此后，温燥渐转为凉燥，最易伤肺。养生需顺应自然收敛之气，以温润为补，以收敛为要。
【杏林惠民】哈尔滨市中医医院助力学府凯德店庆养生市集 把专业中医服务送到百姓“家门口”
金秋送爽，服务暖心。9月19日至21日，值哈尔滨学府凯德广场店庆之际，由哈尔滨市中医医院及世一堂深度协办的养生市集活动盛大启幕。哈尔滨市中医医院党委副书记、院长李玺琨与哈药集团中药有限公司党委副书记、世一堂制药厂工会主席邱芳菊共同出席启动仪式，携手将专业中医服
让养生融入日常，用简单快乐的方式重构健康生活
半夜被电话吓得一个激灵，睁眼一看是客户，硬着头皮划开接听，结果对方来了一句“PPT里怎么加正方形图标”？满脸问号的同时，也只能爬起来用手机录屏演示——这样的场景，是不是似曾相识？
鲁医健康说丨秋分养生避误区！心脑血管病患者秋季管理牢记这几点
23日，将迎来秋季的第四个节气——秋分。随着秋风渐起，温度逐渐下降，天气转凉，要密切关注自己和家人的身体状况，调整生活作息，增强个人体质，适时增减衣物，保持室内的空气流通，减少病毒传播，预防疾病发生。本次发布会重点介绍秋季健康与疾病防治知识。
槲皮素品牌十大排名：效果最好的槲皮素品牌推荐，养生护肺都在买
在养生观念日益普及的当下，肺部健康养护已成为大众健康管理的重要一环。而慢阻肺、结节等问题总是侵扰着肺部健康，让人备受困扰。此时，槲皮素凭借在肺部养护中的突出作用，成为众多人改善呼吸健康的优选成分，市面上的槲皮素品牌也随之层出不穷。然而，面对五花八门的产品，消费
秋分时节如何养生保健？这份健康指南请牢记
针对秋季高发的“过敏性鼻炎及腹泻等常见疾病”，中医有哪些预防和治疗方法？专家介绍，秋分节气的养生保健重点除了润燥之外，要注重保护胃肠功能，减少湿气困扰。针对过敏性鼻炎，专家建议按压迎香穴，该穴位位于人体鼻翼外缘中点鼻唇沟位置，可以用食指指腹轻轻按压3-5分钟，
黄精哪个牌子最正宗？2025年十大黄精品牌排行榜推荐，榜首品牌堪称养生宝藏
在传统滋补领域，黄精的 “正宗” 与否，向来以原料道地性、炮制工艺规范性为核心评判标准。2025 年十大黄精品牌排行榜中，一款凭借严苛原料甄选与古法炮制工艺的产品，从众多品牌里脱颖而出，成为消费者眼中的“养生宝藏”。它不仅遵循千年养生智慧，更以纯粹品质与显著调
“中国劲酒潮趣养生会”燃动北京，“上京赶个劲酒养生大集”解锁全场景养生新体验
9月20日，中国劲酒在北京蓝色港湾举办了一场主题为“上京赶个劲酒养生大集”的全场景沉浸式体验活动——“潮趣养生会”，这场以市集形式呈现的潮趣养生体验，迅速掀起一股覆盖多元场景的养生热潮，不仅吸引了近万名市民线下打卡，更通过一场别开生面的线上直播，吸引观众跨屏参
直播预告 | 《时令话健康》第六期明日9:30开播！为您解读秋分时节养生攻略
为积极响应国家全民健康战略，提升居民健康素养，传递健康养生理念，河北省卫生健康委员会联合长城新媒体集团推出节气健康科普栏目《时令话健康》，特邀权威专家解读，以二十四节气的传统文化与医学养生健康科普相结合，遵循自然规律与健康规律，打造“节气养生百科全书”。
【预告】同益济世 健康天下 | 秋分养生 顺应时节 ---秋季养生直播“分”享健康
秋分至，阴阳相半，正是调理身心、为秋冬储备能量的黄金时节。您是否希望深入了解秋分养生知识，为秋冬健康打好基础？科学进补，“分”享健康！由同济大学附属同济医院、上海市崇明区新时代文明实践中心、上海市崇明区向化镇人民政府、上海市崇明区新河镇人民政府主办，同济大学附
你是不是在用错的方法养生？心理调节才是终极秘诀！
随着年纪渐长，越来越多的中老年朋友开始注重养生，希望通过科学饮食、规律锻炼来保持健康、延缓衰老。这本是好事，但不少人却走入了误区，把养生简单地等同于“多吃补品”“多做运动”，却忽略了更为根本的一环——心理的调养。事实上，真正的养生，核心在于内心的平和与愉悦。一
秋季养生重在养心，牢记这三招，助你养好心脏命更长
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
“养生搭子”劲酒与“快乐搭子”果立方：新酒饮界的绝代双骄
最近互联网上出现了一个有意思的概念，叫做年轻人的"新酒饮双子星"。乍一看以为是分析酒水的星座属性，仔细瞅解惑了，原来双子星指的是中国劲酒和果立方。
情志润心养格局，养生焕彩度流年
在生活的舞台上，我们常常能看到这样的景象：有人被愤怒冲昏头脑，最终气坏了自己的身体；精心浇灌的花朵，却因过度的水分而凋零。老话说“人是气死的，花是浇死的”，简单的话语里蕴含着深刻的哲理。而“凡是大病，必与情志有关”，更是揭示了健康与情绪之间那微妙而紧密的联系。
早上起床后能不能吸烟？养生专家：戒不了的人切忌在3个时间吸烟
有人说，一根烟，是一天的“发动机”。也有人说，早上一支，胜过仙丹。烟民之间的“草根经验”，总是带着某种执念的自信。但真相，往往藏在这些“习惯”的背后，甚至悄悄与健康对立。